Dost-düşman taktiği.
belkide bir savaşın içindeyimdir.
beynim üstüme saldığı düşmanlarla mücadele etmek zorundayım.
Önce dostlarımı seçmem lazım. Yani bu savaşta yanımda olacakların bir listesini yapmam lazım.
Ama daha önce düşmanlarımı saymam lazım. Biliyorum aslında bana düşman olanları. önce yüzüme gülüp, sonra bana kilo aldıran düşmanlar.
Dost acı söyler ama doğruyu söyler. Her zaman dostlarımızı göz önünde bulundurmalıyız. Düşmanlarımız dostlarımız dan çok bunun bilincine varmalıyız.
ilk önce düşmanların bir listesini çıkartalım.
DÜŞMANLAR
1- Beyaz ekmek
2- hamur işleri ( poğaça,börek,açma, v.s)
3-aşırı tuz
4-tatlılar ( pasta, çilolata, baklava, meyve suları)
5-pirinç
6-makarna
7-kızartma ( patates, et,balık, vs.)
8-dışarda yenilen yemekler yada yemek kokuları.
9-5 çayları
10-akşam yemekleri
11-yağ
bu liste uzayıp gidert belki ama şimdilik aklıma gelen bunlar.
Peki ya bize dost olanlarin lisetisini yapalım şimdide.
DOSTLAR:
1- kepek ekmeği
2-su
3-sabah kahvaltısı ( Beyaz peynir,domates, salatalık, kepek ekmeği, şekesiz çay)
4-yeşil çay
5-yeşil elma
6-diyet gevrekler.
7-salata ( salatalı,domates,marul,vs)
8-elma sirkesi-bal
9-meyveler
10-sebzeler.
11-erken yenen akşam yemeği
12-mutlaka yürüyüş.
13-maden sodası( günde 1 tane.)
14-limon
15-baharatlar
16-Ceviz,badem, kuru meyveler, ( ara ögün)
Bu maddelerde uzar gider. Dostlarımız belli düşmanlarımızda. Şimdi kimin tarafındayız. Dostun mu, düşmanın mı?
tabiki dostlarımızın yanında olmalıyız. ki, başarabilelim.
belkide bir savaşın içindeyimdir.
beynim üstüme saldığı düşmanlarla mücadele etmek zorundayım.
Önce dostlarımı seçmem lazım. Yani bu savaşta yanımda olacakların bir listesini yapmam lazım.
Ama daha önce düşmanlarımı saymam lazım. Biliyorum aslında bana düşman olanları. önce yüzüme gülüp, sonra bana kilo aldıran düşmanlar.
Dost acı söyler ama doğruyu söyler. Her zaman dostlarımızı göz önünde bulundurmalıyız. Düşmanlarımız dostlarımız dan çok bunun bilincine varmalıyız.
ilk önce düşmanların bir listesini çıkartalım.
DÜŞMANLAR
1- Beyaz ekmek
2- hamur işleri ( poğaça,börek,açma, v.s)
3-aşırı tuz
4-tatlılar ( pasta, çilolata, baklava, meyve suları)
5-pirinç
6-makarna
7-kızartma ( patates, et,balık, vs.)
8-dışarda yenilen yemekler yada yemek kokuları.
9-5 çayları
10-akşam yemekleri
11-yağ
bu liste uzayıp gidert belki ama şimdilik aklıma gelen bunlar.
Peki ya bize dost olanlarin lisetisini yapalım şimdide.
DOSTLAR:
1- kepek ekmeği
2-su
3-sabah kahvaltısı ( Beyaz peynir,domates, salatalık, kepek ekmeği, şekesiz çay)
4-yeşil çay
5-yeşil elma
6-diyet gevrekler.
7-salata ( salatalı,domates,marul,vs)
8-elma sirkesi-bal
9-meyveler
10-sebzeler.
11-erken yenen akşam yemeği
12-mutlaka yürüyüş.
13-maden sodası( günde 1 tane.)
14-limon
15-baharatlar
16-Ceviz,badem, kuru meyveler, ( ara ögün)
Bu maddelerde uzar gider. Dostlarımız belli düşmanlarımızda. Şimdi kimin tarafındayız. Dostun mu, düşmanın mı?
tabiki dostlarımızın yanında olmalıyız. ki, başarabilelim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder